11/3/11

Receta - Sales de baño -

Las sales de baño pueden usarse en la bañera para un baño relajante o pueden aplicarse en un baño de pies en un barreño con agua caliente, donde disfrutarás de sus efectos de desentumecimiento, relajación, reducción de la hinchazón, a parte de la sesión de aromaterapia, también puedes aprovechar para exfoliarlos con las sales antes de que se disuelvan.


Ingredientes:
- 2 tazas de sal marina (cloruro de sodio): reduce el dolor y la inflamación, limpia los poros y alivia la piel seca.
- Optativo: 1 taza de Sales Epsom (cloruro de magnesio). La absorbe la piel, que se ablanda y exfolia, además extrae las toxinas, reduce la hinchazón y relaja los músculos y el sistema nervioso.
- 1/2 taza de bicarbonato de sodio: Alivia los picores, suaviza la piel, neutraliza los ácidos de la piel eliminando el olor a sudor.
- 1g de colorante: no usar colores oscuros para no manchar la bañera.
- 30-50 gotas de aceite esencial o fragancia.
- Optativo: Una cucharilla de café de planta seca para infusión.


Elaboración:
Simplemente mezclamos todos los ingredientes, dejando para el final el aroma.
Guardamos en frascos o en bolsas herméticas en lugar fresco y seco.


Para usar en bañera esperamos a tenerla medio llena de agua caliente (el agua caliente relaja la piel y los músculos) para espolvorear entre dos y 4 cucharadas colmadas de sales en un baño de entre 15 y 20 minutos. 


Para un baño de pies usaremos solo una cucharada en un baño de 10 minutos.



Ejemplos:

Sales de frutas exóticas:

- 2 tazas de sal marina.
- 1/2 taza de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharilla de café de te verde y 1/2 cucharilla de café de te negro: calmantes y antiinflamatorios, alivian el cansancio.
- 26 gotas de extracto de piña.
- 15 gotas de extracto de fruta de la pasión.
- Colorante mineral rosa.










Para pies:
- Desodorante y refrescante: Aceites esenciales de menta y árbol de té.
- Pies cansados: Aceites esenciales de lavanda (calmante y relajante), eucalipto (alivia el dolor, antiviral, bactericida), romero (calma el dolor) y limón (refrescante y mejora la circulación).

2 comentarios:

buk dijo...

tomo nota, que tengo todos los ingredientes! :)
un besiño!

Lidia dijo...

Pues a darse un buen bañito! :)

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